jak fajnie

Heh spoko fajnie byłoby się zapisać ale nie wiem czy bym tam pasowal :D niski jestem 163 i w dodatku szczupły 44 kg wagi ^^ dziwnie bym tam wygladal chyba ;p w dodatku mam wade serca :/ a nie wiem jak jest hardcorowo na treningach w boksie a kumpel zrezygnowal ;p Zmieniony przez - Erpek1 w dniu 2009-09-16 08:26:59

ale widzę że autor tematu raz nie liczy sie z kasa dwa chce super warunki, a najlepiej by było jak by ten kurs był w tej formie co nauka języka metoda SITA gdzie zakłada się okularki i wygodnie kładzie w fotelu. U mnie na treningach jest pełno kurzu bo dzieciaki cały dzień maja tam wf, a prysznic w domu %-) a co do filmików to fajnie wyglądają ale [...]

Ciezko mi stwierdzic ale z przerwami od pazdziernika zdarzył sie miesiąc gdzie jechalem nawet 1800kcl. Próbowałem rotacji ale jakos mi nie dawaly za duzo. W dni nietreningowe z 2000kcl schodzilem na 1800 ucinajac troche węgli i myślałem,zeby dodac do tego jeszcze ten cheat meal day gdzie wejde na tw 2500kcl ale nie chce sie w to narazie bawic bo [...]

no to by nawet fajnie sie skaldalo jak by byl najlepsza grupa bo niby wszyscy pakerzy chca miec jak najlepszego bica i ogolnie ramiona w kazdym badz razie dzieki za odpowiedz!!!

Nie wiemy jeszcze jak jesz, więc nie wiadomo czy jest co poprawiać. Oraz fajnie by było wiedzieć jak wyglądasz i czy na pewno redukcja jest tu potrzebna

[...] to codziennie robie rwanie, podrzut no i przysiady (poniedzialek,wtorek,sroda,piatek,sobota). Tylko ze te przysiady to jednego dnia z tylu (na karku)a drugiego z przodu (tak jak do podrzutu) a i dietka to zabardzo nie mam;) jem co jem prawie wszystko. Ale wlasnie od stycznia bede brac kreatyneke wiec tez jakas dietka by sie przydala;). W [...]

Dzięki, jeszcze Was trochę pomęczę. Na forum piszecie że należy go brać rano i na jakieś 40 min przed treningiem. Wszystko fajnie, tylko co mam zrobić jak zaczynam ćwiczenia na tyrce o 8 rano, a na basen chodzę ok 10 ??? I drugie pytanko, czy i jak brać terme w dni bez treningu (a trenuję 3 razy/tydz)

prawda jest taka ze synthol jest srodkiem urzywanym w kulturystyce amatorskiej jak i zawodowej i polscy zawodnicy tez biora jesli w gre wchodzi złoto i nie ma co ukrywac ze tak jest to co widzimy na zdjeciach filmach to nie sa zdrowe psychicznie osoby łapa wielka barki nogi przedramiona klata jak by na siłowni nigdy nie byli ogladajac ten film [...]

Cos tam pomalu ukladam ale ciezko jest z tym planem fajnie bybylo znalezc sciage kogos kto operuje sprzetem takim jak ja sporo szukalem czytalem niebawem wkleje Plan do oceny POZdrawiam dziekuje za wszelka pomoc szadzilem ze skonczy sie na tym e ktos napisze ze temat byl poruszany wiele razy itp. ;)

Fajnie się zaprezentował pod względem gotowania i pokazów MuayThai Jak dla mnie powinien wygrać program, nawet bez spróbowania potraw hehe

Zgadzam sie ten w bialym nie byl dotkniety. Fajnie by bylo jak by tak sami sie przewracali na ulicy

[...] najlepiej zainwestowany 1000 zl w rower. Rozmiar przy tym rowerku to dla Ciebie tylko 17'. Z tamtych rowerków co podałaś fajnie prezentuje się Trek 3700 ale cena pewnie wzrośnie choć nie powinna przekroczyć 1 kola. A ogółem - propozycja radosauf'a: MERIDA JULIET 10 Wypada jak dla mnie najlepiej wśród dziewczęcych rowerów podanych do tej pory.

Nie potrzeba tu żadnej ankiety no kurna. Nie przesadzajcie. Na t3 dużo lepsze. Ale jak się nie będzie dobrze jadło to poleci wszystko nie tylko sadło.W ciągu 30 dni mozna z gościa 90 kg zrobić 70 kg leszcza. Bez lekarza się za to nie bierz. Tarczyca to nie jądra. Tutaj grozi ci najwyżej brak wydzielania testosteronu. A jak rozdupcys tarczyce to [...]

Kup mzb na noc zobaczysz jak sie fajnie regeneruje, sojovita tez darowalbym sobie. Co do wiatrow naucz sie z tym zyc, lub probuj z mniejszymi porcjami, u mnie domownicy wiedza kiedy jestem na cyklu pozdro Zmieniony przez - Yakumo w dniu 2009-03-13 10:01:12

Fajnie wyglada jak popisujesz sie przed laseczkami, ktore za duzo nie walcza. W kazdym innym przypadku uwierz mi ryj lub watraba piecze przez jakis czas. Ale technika wyglada calkiem obiecujaco. Noga, na ktorej sie opierasz dokrecona. Wrzoc Foto lub film z poprawna technika dla odmiany, albo jak stracasz peta temu kumplowi :-) Zmieniony przez - [...]

No ja rozumiem, że fajnie se popatrzec na filmy akcji, tylko że to nie jest realna walka. Gdyby realna walka była dla przeciętnego widza ciekawa jak np. niektóre sceny z "Matrixa" to by zamiast filmów po "Dzienniku" walki z UFC pokazywali...

[...] hantelek do brody rotacja wewnętrzna/ zewnętrzna ramion przenoszenia hantla unoszenie hantelek na boki i w przód noszenie sztangielki w leżeniu wiosłowanie sztangielkami jak sam widzisz ćwiczeń jest multum, fajnie by było gdybyś miał możliwość na tych hantelkach zwiększać sobie ciężar Tak więc: poniedziałek wolne wtorek brzuch z bicepsem [...]

Właśnie zważyłem uszkodzone białko i waży 770g, podczas gdy nieuszkodzone 777g i 773g. Także ubyło raptem ok. 5g, więc nie będę zawracał sobie ani wam głowy. Nie chcę wymieniać na nowe ani nic podobnego. Niech już zostanie tak, jak jest. Fajnie byłoby jednak, gdyby w przyszłości takie sytuacje się nie zdarzały. Pozdrawiam.

a juz najbardziej mnie smiesza wypowiedzi 16-17 latkow ktorzy po pol roku kicka czy karate trdycyjnego chca uczyc jak walczyc na ulicy lub pisza mi o zlych nawykach!!! wiec prosze takich specow o nie wypowiadanie sie w moich postach bo na tym poziomie co reprezentujecie to mozecie jedynie prosic o rade a nie rad udzielac!!! pozdrawiam @ll ps: [...]

szkoda, zapowiadalo sie fajnie... myslalem ze 2 wymiecie ale jak narazie to wymiotla chlopu bebechy . moze akurat on wrazliwy... no ale przefciez nie 60kilowy sucharek z niego . nawet sobie myslalem ze sa jakies problemu z massacra bo rzadko wpisy byly. bede obserwowal co sie dalej w sprawie potoczy bo w sumie nie sadze zeby z massacry byla az [...]